・ごはん

・ヘルシーハンバーグ

　・白菜(はくさい)の香(かお)り漬(づ)け

・みそ汁

　・スイートスプリング

　・牛(ぎゅう)乳(にゅう)

１～２年生　

　みなさんはハンバーグは好(す)きですか？今日(きょう)は、キャベツとおからを使(つか)ったハンバーグです。キャベツもおからもお腹(なか)のなかをきれいにお掃除(そうじ)をして、病気(びょうき)になりにくくするパワーが詰(つ)まっています。おからは丈夫(じょうぶ)な骨(ほね)や歯(は)をつくるのにも役立(やくだ)ちます。栄養(えいよう)満点(まんてん)のハンバーグを食(た)べて元気(げんき)に過(す)ごしましょう。

今(きょ)日(う)もよく噛(か)んで味(あじ)わっていただきましょう。

３～６年生　　

　今日のハンバーグには、キャベツとおからが入っています。キャベツは胃腸の調子をよくする働きがあります。キャベツとおからにはおなかをきれいに掃除をして、病気にかかりにくくするパワーもあります。そして、おからは丈夫な骨や歯の材料になるカルシウムがたっぷりと詰まっています。ヘルシーハンバーグは栄養満点のハンバーグです。

ところで、おからは、お豆腐を作る時に、一緒にたくさんできます。しかし、人が食べきれない分は、捨てられてしまうことがありました。最近は、人が食べる以外にも、様々な使われ方をされ、ＳＤＧｓの観点からも注目を浴びています。さて、おからはどんな使われ方をしているのでしょう？使い道を考えながら今(きょ)日(う)もよく噛(か)んで味(あじ)わっていただきましょう。