・ごはん

・さわらのゆずみそ焼(や)き

　・かぼちゃのそぼろ煮

・のっぺい汁(じる)

　・牛(ぎゅう)乳(にゅう

１～２年生　

今日(きょう)は「冬至(とうじ)」です。「冬至(とうじ)」の日(ひ)は、１年(ねん)の中(なか)で、太陽(たいよう)の出(で)ている時間(じかん)が一番(いちばん)短(みじか)くなります。冬至(とうじ)の日(にち)にやることは、南瓜(かぼちゃ)を食(た)べ、ゆずを浮(う)かべた「ゆず湯(ゆ)」というお風呂(ふろ)に入(はい)ることです。そうすると、風邪(かぜ)をひきにくくすると言(い)われています。また、冬至(とうじ)の日(ひ)には「ん」のつく食(た)べ物(もの)を食(た)べると、幸運(こううん)が訪(おとず)れるとも言(い)われています。「ん」のつく食(た)べ物(もの)をみなさんはいくつ思(おも)い出(だ)せますか？

今日(きょう)は、南瓜(かぼちゃ)を食(た)べ、ゆず湯(ゆ)に入(はい)って、寒(さむ)い冬(ふゆ)も元気(げんき)に過(す)ごせるといいですね。

今日(きょう)もよく噛(か)んで味(あじ)わっていただきましょう。

３～６年生　　

今日は「冬至」です。冬至の日は１年の中で一番、昼の時間が短く夜が長くなります

冬至の日には、かぼちゃを食べ、ゆず湯に入ります。昔は、冬になると、野菜も育たず、食べる物が少なく、栄養が不足しました。そんな中、かぼちゃは真冬までとっておくことができる貴重な野菜です。冬至の頃になると風邪をひきやすく、病気になりやすいので「冬至の日には、栄養のあるかぼちゃを食べて元気をつけよう。忘れず食べてね。」ということから、「冬至に南瓜」ということわざとして言い伝えられてきました。昔から受け継がれてきた知恵の一つです。

みなさんも、かぼちゃなどの野菜をしっかりと食べて寒い冬も元気にすごしましょう。今日もよく噛んで味わっていただきましょう。