・磯(いそ)ごはん

　・塩(しお)にくじゃが

　・炒合(ちゃおごう)菜(つぁい)

　・梨(なし)

　・牛(ぎゅう)　乳(にゅ

１～４年生　

磯(いそ)ごはんは海(うみ)の香(かお)りのするごはんです。わかめと小魚(こざかな)を混(ま)ぜて海の様子(ようす)と香りを、人参(にんじん)のみじん切(ぎ)りで砂浜(すなはま)をイメージしています。わかめ・小魚を使(つか)っているので骨(ほね)を丈夫(じょうぶ)にするのにもお勧(すす)めの混ぜご飯(はん)です。

肉(にく)じゃがに使うじゃがいも、デザートの梨(なし)は秋(あき)が旬(しゅん)の食べ物です。旬とは、１年の中で一番(いちばん)たくさん採(と)れて、おいしい季節(きせつ)のことです。まだまだ暑(あつ)い日が多(おお)いですが、いろいろなところで「秋」をみつけたり、感(かん)じられるといいですね。

今日もよく噛んで味わっていただきましょう。

５・６年生　　

磯(いそ)ごはんは海の香りのするごはんです。わかめと小魚を混ぜて海の様子と香りを、人参のみじん切で砂浜をイメージしています。わかめ・小魚を使っているので骨を丈夫にするのにもお勧めの混ぜご飯です。肉じゃがに使ったじゃが芋はストレスを予防緩和(かんわ)する、体調を整えるのに役立つビタミンＣがたっぷりと含まれています。

６年生は明日、連合運動会があります。今日までの練習の疲れを吹き飛ばし、緊張をほぐして、万全の体調で競技等に励めるように、しっかりと食べてもらえると嬉しいです。

今日もよく噛んで味わっていただきましょう。